2022年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
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2176 kcal
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脂質: 96.27g | たんぱく質: 113.44g | 炭水化物: 221.54g.
朝食: Батон, Омлет со Шпинатом. 昼食: Waitrose Pickled Gherkins, Хлеб, Овощное Рагу с Курицей. 夕食: Beefeater 6oz Beef Burger. 軽食/その他: McVitie's Chocolate Hobnobs, Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут, Морковный Торт ПП. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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 コメント
Hello Anastasia, your weight loss is fantastic how,? And welcome to Fat secrets. You look good to me. Have a wonderful Thursday. Merry Mel 🤩
2022年 04月 7日 投稿者: merry mel
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Hello, thank you very much☺️ But I think the secret is simple. I've just started losing weight and this is my first week, so it's most likely water gone. I hope that further weight will also go away easily🤞 I consume up to 1500 calories a day, and I try not to eat late in the evening, there is no sports. But thanks anyway, much appreciated. Have a good day. Anastasiya
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Thanks for your tip Anastasia, Taking abroad. Have a wonderful Thursday. Merry Mel 🤩
2022年 04月 7日 投稿者: merry mel
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well done. that's a good loss first week
2022年 04月 8日 投稿者: Addison5712
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AnastasiyaSlobodinaの体重の記録
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