2022年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
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2474 kcal
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脂質: 56.96g | たんぱく質: 238.86g | 炭水化物: 229.36g.
朝食: Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz. 昼食: Karotten, Erdbeeren, Gurke (mit Schale), Freshona Passierte Tomaten Rustica. 軽食/その他: Chia-Samen, Alnatura Bio Leinsamen. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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