Dana Effの日記, 2022年 04月 7日

Da gönnt man sich einmal Fastfood (nicht mal aus der Reihe, sondern anstatt) und dann schießt es gleich wieder hoch :D Gruselig...

79 kg これまでの減量分: 1.3 kg. 残り: 19 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:

1493 kcal

脂質: 61.62g | たんぱく質: 36.33g | 炭水化物: 192.70g. 朝食: Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Zucker, Nescafe Cappuccino. 昼食: Aldi Knoblauchbaguette. 夕食: Maggi Topfinito Tomatensuppe mit Reis. 軽食/その他: Today Choco And Cream Blueberry, KitKat KitKat. もっと...

週に8.4 kg増量中

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War wahrscheinlich sehr salzige und das meiste sind Wassereinlagerungen und Füllstoff weil Fastfood oft auch sehr Ballaststoff arm ist 😉das wird schon wieder

2022年 04月 7日投稿者: ^Bakumis.


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