2022年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
|
1778 kcal
|
脂質: 69.64g | たんぱく質: 80.97g | 炭水化物: 213.86g.
朝食: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%, Суздальский Молочный Завод Сметана 20%. 昼食: Красное Яблоко, Сыр, Пятерочка Банан, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Суп. 夕食: Красное Яблоко, Сыр, Bonduelle Кукуруза, Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 軽食/その他: Пятерочка Киви, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Яблоко Гренни Смит, Вареное Яйцо, Помидоры. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|