|
вес немного упал, а объёмы остались прежними((
|
66.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
|
1491 kcal
|
脂質: 47.59g | たんぱく質: 118.00g | 炭水化物: 149.64g.
朝食: Мясновъ Соломка Сладкая, Каждый День Молоко 1,5%, Золотой Казан Хлопья Овсяные Геркулес, Степь Агрохолдинг Гречневые Хлопья, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный, Тыквенные Семечки. 昼食: Конти Конфета Золотая Лилия, Макдоналдс Сахар, Гречка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 夕食: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Ядринмолоко Творог 5%, Моя Цена Ряженка 2,5%, Яйцо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 軽食/その他: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|