2022年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
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992 kcal
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脂質: 51.87g | たんぱく質: 44.99g | 炭水化物: 87.38g.
朝食: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Kellogg's Corn Flakes Originali. 昼食: Riso Bianco, Conad Anelli di Totano Atlantico, Chiquita Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Molinari Sambuca, Lattuga Romana, Caffè Espresso, Coop Mortadella. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ricotta di Pecora. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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