2022年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
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1580 kcal
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脂質: 33.27g | たんぱく質: 78.41g | 炭水化物: 186.75g.
朝食: Blaubeeren, Aldi Basismüsli, Desira Joghurt Minis Mango Maracuja, Magerquark, Aldi Gourmet Salami, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. 夕食: Aldi Kräuterquark, Rucola , Kürbiskernöl, Rote Beete, Roter Tafelwein, Rindergulasch, Spaghetti Trocken. 軽食/その他: Gummibärchen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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