2022年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
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1487 kcal
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脂質: 37.94g | たんぱく質: 93.56g | 炭水化物: 209.55g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Сельдь Соленая, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Черный, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. 夕食: Гуляш из Курицы, Пятерочка Грейпфрут, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры. 軽食/その他: Рот Фронт Конфета Коровка, Мария Печенье Затяжное, Кофе с Молоком. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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