2022年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
|
1386 kcal
|
脂質: 35.65g | たんぱく質: 106.70g | 炭水化物: 157.15g.
朝食: Alnatura Kokos Reis Drink, Kölln Hafer-Müsli Schoko, K-Classic Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein Stracciatella. 軽食/その他: All Stars Hy-pro High Protein Bar Deluxe Chocolate Nut-Crunch, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|