2022年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 43 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
|
1466 kcal
|
脂質: 87.42g | たんぱく質: 55.22g | 炭水化物: 121.89g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Светаево Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. 昼食: Помидоры, Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды, Зеленая Линия Кефир 2,5%, Viva Nut Курага, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Светаево Сыр Голландский, Грецкие Орехи, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. 夕食: Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|