2022年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
|
1979 kcal
|
脂質: 104.69g | たんぱく質: 87.19g | 炭水化物: 167.30g.
朝食: Spielberger Haferflocken Kleinblatt, Schrozberger Joghurt Mild, Milchkaffee. 昼食: Ritter Sport Dunkle Mandel Quinoa, Mischgemüse, Bofrost Rotbarsch-Rückenfilets, Milsani Kaffeesahne 10% . 夕食: Lindt Lindor Kugeln, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Mars Mars Minis. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|