2022年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
|
1269 kcal
|
脂質: 61.22g | たんぱく質: 75.63g | 炭水化物: 98.08g.
朝食: Сливочное Масло, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Сыр Колбасный, Твердый Сыр Пармезан. 昼食: Колбаса Варено-Копченая, Запеченная или Жареная Пикша, SPAR Салат с Капустой Витаминный. 夕食: Магнит Яблоко Гренни Смит. 軽食/その他: Овсяное Печенье ПП, Магнит Яблоко Гренни Смит. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|