2013年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 17日:
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1096 kcal
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脂質: 48.28g | たんぱく質: 44.46g | 炭水化物: 120.49g.
朝食: Мюсли Запеченные с Яблоком, Йогурт с Черникой. 昼食: Натуральный Сыр, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). 夕食: Натуральный Сыр, Хлебцы Вафельные. 軽食/その他: Кофе с Молоком. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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