2022年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
|
1262 kcal
|
脂質: 41.31g | たんぱく質: 84.53g | 炭水化物: 142.04g.
朝食: Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Овсяная Крупа. 昼食: Чай, Вареное Яйцо, Огородников Горчичное Масло, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Котлеты из Минтая, Картофельное Пюре на Воде, Цветная Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира). 軽食/その他: Кофе, Чай, Данон Йогурт Натуральный с Персиком 2,9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Апельсин, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|