2022年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 54.4 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
|
1302 kcal
|
脂質: 43.74g | たんぱく質: 60.77g | 炭水化物: 175.37g.
朝食: Увелка Каша 4 Злака. 昼食: Grow Food Легкий Суп с Курицей и Овощами. 夕食: Семга Слабосоленая, Данон Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Хлеб Деревенский с Зёрнами Горчицы, ВкусВилл Моцарелла Перлини . 軽食/その他: Mary Jane's Соленая Карамель, Campina Сливки Порционные, Кофе, Чай, ВкусВилл Моцарелла Перлини , ВкусВилл Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Манго. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|