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Donnerstag
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104.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
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3035 kcal
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脂質: 66.05g | たんぱく質: 176.66g | 炭水化物: 433.87g.
朝食: Maryland Sonnenblumenkerne, Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, Banane, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. 昼食: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Äpfel, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Döner Kebab. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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