2022年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.2 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
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1502 kcal
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脂質: 52.71g | たんぱく質: 136.31g | 炭水化物: 122.51g.
朝食: Schinken (Extra mager), Kerrygold Cheddar Würzig, Gurke (mit Schale), Mestemacher Mandel Eiweißbrot, Cappuccino. 昼食: Zirkulin Flohsamenschalen, Wassermelone, Rosinen, Bio Kokosnussmilch, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 夕食: Salakis Feta Natur, Champignons, Knoblauch, Zwiebeln, Butternut Kürbis, Lauchzwiebeln, Möhren, Maggi Hühner Brühe, Schwarz Cranz Gourmet Rohschinken, Costa Pacific Prawns. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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