2022年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 33.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
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2215 kcal
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脂質: 96.09g | たんぱく質: 72.67g | 炭水化物: 248.70g.
朝食: SPAR Торт Праздничный, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Любятово Печенье Мария Традиционное, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Barilla Макароны Бантики Отварные, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. 夕食: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки. 軽食/その他: Wasa Ржаные Хлебцы, Здоровое Питание Цикорий, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Finn Crisp Original Round Crispbread. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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