2022年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
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1646 kcal
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脂質: 84.19g | たんぱく質: 106.51g | 炭水化物: 116.46g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Масло Льняное Нерафинированное, Сметана 15%, Творог 5%, Сахар. 昼食: Pretto Сыр Рикотта, 1 Протеиновое Печенье, Суп с Фрикадельками. 夕食: Покровский Хлеб Бабушкины Булочки с Изюмом, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Куриное Филе, Салат из Пекинской Капусты. 軽食/その他: Курганский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Семёнами Подсолнечника Бездрожжевой, Невские Берега Торт Медовый со Сливками. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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