2022年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
|
1997 kcal
|
脂質: 65.99g | たんぱく質: 74.16g | 炭水化物: 277.83g.
朝食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Русский продукт Геркулес Деревенский. 昼食: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. 夕食: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Ecofood Крем-Суп Вегетарианский из Красной Чечевицы. 軽食/その他: Шарлиз Белёвская Пастила с Кедровым Орехом, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|