2022年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
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1875 kcal
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脂質: 65.22g | たんぱく質: 124.70g | 炭水化物: 200.45g.
朝食: Shake pré treino, Ovo Cozido. 昼食: Mandioca Cozida, Coopatos Requeijão Barra, Costela Bovina. 夕食: Mangas. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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