2022年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
|
2376 kcal
|
脂質: 65.45g | たんぱく質: 141.50g | 炭水化物: 305.29g.
朝食: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Рыбный Мир Нерка Подкопченная, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Реми Хлеб Заливной, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Алейка Хлопья Овсяные Вид "Геркулес", King Protein Whey 100% Protein. 昼食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Националь Булгур. 夕食: Kellogg's Unicorn Радужные Колечки с Фруктовым Вкусом, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Куриные Бедрышки (Запеченные), Leti Хлебцы Овсяные, Новые Продукты Хрумстик Многозерновой с Курагой, Желе. 軽食/その他: Дикси Яблоки Гренни Смит, Мангоша Свежий Манго на Палочке, Соевое Молоко, Helsy Cafe Боул с Курицей в Соусе Ананасовый Карри. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|