2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
|
1763 kcal
|
脂質: 40.16g | たんぱく質: 127.81g | 炭水化物: 216.83g.
朝食: Орехи Кешью, Безе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Leti Хлебцы Овсяные, Амур Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера. 昼食: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Реми Салат Соевое Мясо по-Корейски, Увелка Рис Длиннозерный. 夕食: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Куриные котлеты 1 филе, Увелка Рис Длиннозерный. 軽食/その他: King Protein Casein Protein, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Куриные котлеты 1 филе. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|