2022年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
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2319 kcal
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脂質: 81.42g | たんぱく質: 122.82g | 炭水化物: 261.51g.
朝食: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Am Food Хумус с Грибами, Владхлеб Батон Нарезной, Агуша Творог Яблоко-Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. 昼食: Helsy Cafe Смузи Малина-Клубника-Смородина, Helsy Cafe Паста с Курицей в Грибном Соусе . 夕食: Сушимагия Филадельфия в Кунжуте, Сушимагия Сет Лайк. 軽食/その他: Креветки, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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