2014年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 6日:
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3105 kcal
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脂質: 117.36g | たんぱく質: 127.51g | 炭水化物: 384.33g.
朝食: Café com Açúcar, Andorinha Brioche de Parmesão, São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. 昼食: Kibon Sorvete de Chocolate, Vapza Carne Seca, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Branco (Médio, Cozido). 夕食: Regina Cacau Torta Holandesa, Quero Ervilha, Predilecta Milho em Conserva, Sadia Linguiça Fininha, Barilla Farfalle. 軽食/その他: Aviação Doce de Leite Pastoso, Quatá Queijo Minas Frescal. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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