2022年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
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1356 kcal
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脂質: 74.73g | たんぱく質: 103.01g | 炭水化物: 74.32g.
昼食: Integralmedica Glutamina, Laranjas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pasta de Amendoim, Paleta Bovina, Ovo Cozido. 軽食/その他: Integralmedica Glutamina, Original Blend Pasta de Noz Pecan, Santa Clara Ricota Fresca, Elegê Leite UHT Integral, Nestlé Farelo de Aveia sem Glúten, Kiwi. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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