2022年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
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545 kcal
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脂質: 30.98g | たんぱく質: 51.71g | 炭水化物: 11.41g.
朝食: Yeşil Zeytin, Maydanoz, Mis Yağı Azaltılmış Taze Beyaz Peynir, Yumurta. 夕食: Doğalsan Yulaf Kepeği, Uskumru. 軽食/その他: Kahve (Demlenmiş). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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