2022年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.6 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
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1257 kcal
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脂質: 39.75g | たんぱく質: 102.37g | 炭水化物: 125.28g.
朝食: Limiar Pão Integral, Ovo, Rolf Iogurte Natural Light, Tia Sônia Granola X-Pin Light, Maçãs Gala, Banana Prata. 昼食: Sadia Filé Mignon Suíno Fatiado, Cenouras, Cebola Cebola, Liv Up Couve Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral. 夕食: Pão Francês, Ovo, Tapuya Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro. 軽食/その他: Ovo, Sadia Filé Mignon Suíno Fatiado. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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