2022年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 9.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
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1285 kcal
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脂質: 45.69g | たんぱく質: 95.81g | 炭水化物: 128.06g.
朝食: Red Sweet Pepper, Strawberries , Apples , Prana Black Chia Seeds, Silk True Almond Unsweetened, Maple Syrup , Oatmeal. 昼食: Chicken, Whole Wheat Noodles, Spinach , Liberte Greek Yogurt 0%, Strawberries . 夕食: Liberte Greek Yogurt - Vanilla, Apples , Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Spinach , Lilydale Turkey Sausage, Egg. 軽食/その他: Liberte Croquant Crunch. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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