2022年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
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1075 kcal
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脂質: 42.88g | たんぱく質: 54.11g | 炭水化物: 120.41g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Zuegg Preparazione di Fichi e Zenzero, Caffè (Espresso), Caffè Decaffeinato. 昼食: Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Scarola, Citres Olive Nere Rondelle, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Patata Bollita, Arista di Maiale, Pasta di Semola (Cotta). 夕食: Ponti Glassa al Succo di Limone, L'Angelica Cioccolato Complemento Alimentare, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato. 軽食/その他: Conad Cipolline Borettane , Grancereale Croccante con Riso, Mandorle, Banana, Caffè Decaffeinato, Mirtilli, Mandorle, Carote, Sottaceti. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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