2022年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 45.8 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
|
1418 kcal
|
脂質: 73.56g | たんぱく質: 97.05g | 炭水化物: 91.23g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ясно Солнышко Каша Овсяная. 昼食: Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Оливковое Масло (Первого Отжима), Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. もっと...
|
週に10.5 kg増量中
|