2022年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
|
1638 kcal
|
脂質: 68.04g | たんぱく質: 73.06g | 炭水化物: 184.19g.
朝食: Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Ландерс Сыр Сливочный, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Батон. 昼食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Картошка Печеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Плов со Свининой. 軽食/その他: Яблоко, Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной, Песочное Печенье. もっと...
|
体重に変化ありません
|