2022年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
|
2059 kcal
|
脂質: 78.76g | たんぱく質: 110.45g | 炭水化物: 211.67g.
朝食: Czerwona Papryka, Jajko Sadzone, Flora Margaryna, Bakoma Ser Żółty Gouda Light, Rolnik Ogórki Kanapkowe, Chleb Pszenny , Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%. 昼食: Goplana Krówka Mleczna, Flora Margaryna, Proste Historie Zupa Krem z Żółtych Warzyw, Tesco Włoszczyzna, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Go Vege Cooking Coco, Sottile Gusto Mozzarella Light, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. 夕食: Carrefour Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Biedronka Frytki, Marchewki. 軽食/その他: Vitanella Granola z Żurawiną, SFD WPC 80 Lactose Free, Delikate Serek Wiejski bez Laktozy, Mroźna Kraina Wiśnie Mrożone, Lidl Maliny Mrożone, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|