2022年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
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1319 kcal
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脂質: 33.50g | たんぱく質: 126.79g | 炭水化物: 119.11g.
朝食: Каша Манная на Молоке, Вареное Яйцо. 昼食: SPAR Варенье из Клубники, Соленушка Квашеная Капуста , Куриное Филе на Гриле, Борщ с Фрикадельками. 夕食: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Творог 5%, Блины на Обезжиренном Кефире. 軽食/その他: Залесский Фермер Молоко 2,5%, SPAR Варенье из Клубники, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический , Куриное Филе на Гриле. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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