2022年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
|
1319 kcal
|
脂質: 44.68g | たんぱく質: 62.68g | 炭水化物: 166.50g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Пастила, Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды, Простоквашино Кефир 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. 昼食: Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Чай, Barilla Макароны Варёные!!!, BeFit Капуста Тушеная с Говядиной, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко. 夕食: Морковь, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. 軽食/その他: Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды, Простоквашино Кефир 2,5%. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|