2022年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
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950 kcal
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脂質: 35.00g | たんぱく質: 36.01g | 炭水化物: 133.76g.
朝食: Borges Extra Light Olive Oil, Telur, Pisang, Quaker Oat. 昼食: Kurma, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Pakcoy, Pisang, Buah Naga. 夕食: Selada, Nasi Putih, Borges Extra Light Olive Oil, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe. 軽食/その他: Keripik Kentang Rasa Asam Bawang. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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