2022年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
|
1641 kcal
|
脂質: 40.53g | たんぱく質: 123.05g | 炭水化物: 186.92g.
朝食: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. 昼食: Boombar Топпинг Шоколадный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Парфэ Декор Разрыхлитель, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 夕食: Куриные Грудки (Запеченые), Славмо Сливочное Масло, Картофель Отварной. 軽食/その他: Махеевъ Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Моя Цена Ананасы Консервированные , 365 Дней Шампиньоны Консервированные, Куриные Грудки (Запеченые), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|