2022年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
|
1364 kcal
|
脂質: 67.18g | たんぱく質: 59.38g | 炭水化物: 130.52g.
朝食: Останкино Шейка Сырокопченая, Яшкино Вафли Шоколадные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хохланд Творожный Сыр, Блинчики, Цикорий с Молоком, Сгущенка, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Яшкино Вафли Шоколадные, Цикорий с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш, Уха из Семги. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. もっと...
|
体重に変化ありません
|