2022年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
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862 kcal
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脂質: 28.80g | たんぱく質: 47.35g | 炭水化物: 103.68g.
朝食: Biedronka Bułka Orkiszowa , Rzodkiewka, Pomidor Malinowy, Światowid Ser Gouda, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt. 軽食/その他: Jabłko. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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