2022年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
|
1793 kcal
|
脂質: 67.94g | たんぱく質: 54.43g | 炭水化物: 243.79g.
朝食: Овсяное Печенье Домашнее, Яшкино Чио Рио, Суздальский Молочный Завод Сметана 20%, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%, Махеевъ Джем Лесные Ягоды. 昼食: Пятерочка Яблоко Голден, Яшкино Чио Рио, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Суп. 夕食: Яшкино Чио Рио, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Суздальский Молочный Завод Сметана 20%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная, Чеснок, Морковь. 軽食/その他: Пятерочка Банан, Магнит Яблоко Гренни Смит. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|