2022年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
|
1095 kcal
|
脂質: 28.04g | たんぱく質: 77.96g | 炭水化物: 132.21g.
朝食: Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Минская Марка Молоко 1,6%, Кофе, Клубника (Несладкая, Замороженная), ПП Оладьи. 昼食: Куриная Грудка с Овощами, Помидоры, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Грин Батон Сдобный, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. 軽食/その他: Чай, Евроопт Гранат, Кофе, Савушкин Молоко 1,5%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|