2022年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
|
1728 kcal
|
脂質: 82.98g | たんぱく質: 133.63g | 炭水化物: 108.54g.
朝食: Мёд, Кешью, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%. 昼食: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Лук, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шампиньоны, Яйцо, Руккола, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Сливки 10%, Куриное Филе, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Шпинат. 軽食/その他: ВкусВилл Творог 5%, Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|