2022年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
|
1530 kcal
|
脂質: 48.44g | たんぱく質: 109.22g | 炭水化物: 177.36g.
朝食: Пятерочка Огурец Свежий, Белый Хлеб, Куриные Грудки (Жареные), Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Хлеб Черный, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. 夕食: Цветная Капуста, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий. 軽食/その他: Савушкин Продукт Сырок Творожный Глазированный, Пятерочка Огурец Свежий, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|