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это вчерашние сырники на ночь?
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104.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
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1472 kcal
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脂質: 56.83g | たんぱく質: 125.43g | 炭水化物: 107.35g.
朝食: Блины на молоке, Яйцо, Яичный Белок. 昼食: Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи, Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селедка под шубой. 夕食: Атлантическая Треска. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Бургер Кинг Латте без Сахара, Сырники с изюмом. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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Мария - мой путь от 108 кгの体重の記録
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