2022年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
|
1754 kcal
|
脂質: 66.79g | たんぱく質: 150.17g | 炭水化物: 150.01g.
朝食: Груша, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Творог 1%, Life Protein Pistachio Ice Cream, Авокадо, Морковь, Станция Молочная Сливки 10%, Домик в Деревне Молоко 3,2%. 昼食: Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты, Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог 1%, Bonvida Форель Слабосоленая, Банан, Помидоры, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой). 夕食: Bio Max Биокефирный 1%, Домик в Деревне Молоко 3,2%, Кукуруза Вареная, Атлантика Кальмар, Квашеная Капуста. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|