2022年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 59.9 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
|
1482 kcal
|
脂質: 52.09g | たんぱく質: 122.84g | 炭水化物: 131.35g.
朝食: Сливочное Масло, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Ветчина Куриная, Пшенная каша!, Кофе с Молоком, ЯНТА Сыр Рикотта, Соленые Огурцы с Укропом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 昼食: Салат со свеклой, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Карась Жареный, Салат🥬🥬🥬🥕. 夕食: Салат Айсберг, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Наша Крынка Брынза, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо. 軽食/その他: Яблоко, Пирог яблочный пп, Савушкин Продукт Творог 1%, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог (Полностью Обезжиренный), Нутелла, Компас Здоровья Мука Льняная с Селеном, Калием и Магнием. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|