2022年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
|
1230 kcal
|
脂質: 55.12g | たんぱく質: 79.13g | 炭水化物: 100.11g.
朝食: Твердый Сыр Пармезан, Кофе с Молоком, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Овсяное Печенье ПП, Авокадо Авокадо, Чеснок, Жареное Яйцо, Помидоры. 昼食: Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, SPAR Салат с Капустой Витаминный, Курица Вареная. 夕食: Овсяное Печенье ПП, Чай с Молоком. 軽食/その他: Магнит Яблоко Гренни Смит, Овсяное Печенье ПП. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|