2022年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
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1333 kcal
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脂質: 36.90g | たんぱく質: 117.55g | 炭水化物: 133.81g.
朝食: 무국, 멸치볶음, 오쿡 훈제 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. 昼食: 포도씨유, 달걀, 우둔살, 햇반 현미쌀밥. 夕食: 김치, 포도씨유, 오쿡 훈제 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. 軽食/その他: 호두, BSN 신타6 아이솔레이트. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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