2022年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
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2137 kcal
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脂質: 69.68g | たんぱく質: 226.97g | 炭水化物: 119.47g.
朝食: Go On Protein Peanut Butter Salted Caramel, Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Chleb Orkiszowy. 昼食: Oliwa z Oliwek, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Mięso z Piersi Kurczak. 夕食: All Nutrition Frulove In Jelly, All Nutrition Sugar Free Jelly, Primo Gusto Makaron Lasagne, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Ser Gouda, Olej Roślinny, Czerwona Papryka. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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