2022年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 98.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
|
1523 kcal
|
脂質: 71.39g | たんぱく質: 91.39g | 炭水化物: 131.72g.
朝食: Джемы и Варенья, Самбери Хлеб Заливной, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. 昼食: Морс Брусничный, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Ашан Мясные Зразы с Яйцом, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . 夕食: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Азбука Вкуса Картофель с Луком Отварной , Мёд, Сметана , Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Сернурский Сырзавод Мягкий Творог 4%, Банан. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|